Paprikagulasch mit Spätzle 350g Schale

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Zubereitung:

Mikrowelle: Deckelfolie mehrfach einstechen, bei 600 Watt ca. 3 Minuten, bei 900 Watt ca. 2 Minuten. Etwas ruhen lassen und nach dem Öffnen kurz umrühren.

Wasserbad: Schale mit Deckelfolie im heißen Wasserbad ca. 15 Min. erhitzen.

Zutaten:

Schweinefleisch (40%), Spätzle (enthalten Eier, Weizen), Trinkwasser, Paprika (8%), Tomatenmark, Gewürze, jodiertes Speisesalz, modifizierte Stärke, Karamellzucker, Kräuter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Durchschnittliche Nährwerte

pro 100 g

Brennwert

  499 kJ

119 kcal

Fett

davon gesättigte Fettsäuren

     4,9 g

      1,0 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

      8,5 g

      3,3 g

Eiweiß

     10,2 g

Salz

    1,13 g