Zubereitung:
Mikrowelle: Deckelfolie mehrfach einstechen, bei 600 Watt ca. 3 Minuten, bei 900
Watt ca. 2 Minuten. Etwas ruhen lassen und nach dem Öffnen kurz umrühren.
Wasserbad: Schale mit Deckelfolie im heißen Wasserbad ca. 15 Min. erhitzen.
Zutaten:
Reis (30%), Hähnchenfleisch (25%), Trinkwasser, Gemüse (19%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Erbsen, Karotten, Zwiebeln, Mais), Ananas, pflanzliches Öl, modifizierte Stärke, Gewürze, Dextrose, jodiertes Speisesalz, Gewürzextrakte.
| Durchschnittliche Nährwerte | |
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pro 100 g |
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| Brennwert |
404 kJ 95 kcal |
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Fett davon gesättigte Fettsäuren |
2,7 g < 1,0 g |
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Kohlenhydrate davon Zucker |
11,1 g 3,6 g |
| Eiweiß |
6,8 g |
| Salz |
0,67 g |